Diferença entre a crise de ansiedade e a crise de pânico
- Psicanalista Michele Maia
- 31 de mar. de 2020
- 2 min de leitura
Atualizado: 22 de jul. de 2020

Existem muitas dúvidas em relação às crises ou transtorno de pânico, e na medida em que estas condições se tornam cada vez mais frequentes, a busca por informação pode ajudar a identificar o problema e encontrar o tratamento adequado.
Ataques de pânico tem sintomas que se parecem com os de um ataque do coração, com sensação de morte, perigo e perda de controle, mas são causados apenas pela mente em desequilíbrio. Grande parte da população brasileira já sofreu um episódio desse tipo.
A diferença entre crise (ou ataque) de ansiedade e crise (ou ataque) do pânico está na intensidade dos sintomas, sendo a crise de pânico mais grave, podendo até ser confundida com uma emergência médica de origem física. É muito comum que pessoas cheguem a emergências de hospitais achando que estão morrendo, e saiam de lá sem entender o que aconteceu. Além disso, na crise de ansiedade muitas vezes podemos encontrar causas e motivações em situações mais concretas, como uma ocasião a ser enfrentada, ou uma situação delicada que está para ocorrer. A crise de pânico não tem hora nem motivação para começar, sendo um episódio súbito de medo ou ansiedade extremos, com sintomas físicos baseados em uma ameaça incompreensível ou imaginária, sem haver perigo real iminente.

Desta forma, imagine os sintomas de uma crise de ansiedade sendo potencializados, com sensações e convicções provenientes de sua mente. É o que acontece na crise de pânico.
Os ataques de pânico são acompanhados de sintomas como:
Dificuldade de respirar;
Sensação de irrealidade;
Dor abdominal ou no peito;
Suor frio;
Boca seca;
Taquicardia;
Tremor;
Sensação de formigamento;
Pensamentos catastróficos;
Medo de estar enlouquecendo;
Medo iminente de morte ou outros riscos.
O que fazer para acabar com os ataques de Pânico?
A recorrência dos ataques de pânico, somada `a manutenção da ansiedade em níveis intensos, caracterizam o Transtorno de Pânico, também chamado de síndrome do pânico. E tanto o transtorno quanto as crises exigem tratamento específico. A boa notícia é que o tratamento é acessível e eficiente. Ele consiste em uma combinação de psicoterapia com psicofármacos e tem demonstrado ótimos resultados. Como nem sempre é fácil identificar a diferença entre as crises de ansiedade, as crises de pânico e o transtorno de pânico, é importante procurar a ajuda de um médico psiquiatra e um psicoterapeuta, caso apresente alguns dos sintomas listados. Estes profissionais irão conduzir o tratamento adequado para você.
Psicanalista Michele Maia
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